برچسب ها
برچسب: چربی های سالم
چربی های سالم و فیبر موجود در آووکادو به کنترل... های کبدی بیشترین نقش را در میان گزینه های غذایی...
مصرف الکل باعث ایجاد ذخایر چربی در کبد شده و... می تواند از آسیب های بیماری کبد چرب پیشگیری کند... قهوه می تواند آنزیم های غیر طبیعی کبد را در... کسانی که در معرض ابتلا به بیماری های جدی کبدی...
کد خبر: ۲۷۷۷۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۷
در حالی که مصرف الکل باعث ایجاد ذخایر چربی در...
الکل باعث ایجاد ذخایر چربی در کبد شده و کارایی... تواند از آسیب های بیماری کبد چرب پیشگیری کند قهوه... می تواند آنزیم های غیر طبیعی کبد را در کسانی... که در معرض ابتلا به بیماری های جدی کبدی هستند...
کد خبر: ۲۷۷۴۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
ها صرف نظر کنید اما برای کاهش مصرف چربی های... ناسالم که باعث مسدود شدن شریان ها می شوند...
شفاآنلاین> سلامت > متخصصان بهداشت در آستانه بهار پیشنهاد هایی... را برای شروع سالم این فصل ارائه داده اند که... کنید و به جای استفاده از روغن های تصفیه شده... چربی های سالم مانند آووکادو آجیل و دانه ها را...
کد خبر: ۲۷۶۸۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
تاثیر می گذارد پوست به دریافت آنتی اکسیدان هایی از... جمله ویتامین های سی ای و آ برای کاهش آسیب...
و اجتناب از غذاهای مضر است تغذیه خوب یعنی محدود... کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها غذاهای فوری و... ها دانه های کامل حبوبات آجیل و چربی های سالم... به گزارش شفاآنلاین پیروی از یک دستور غذایی سالم همراه...
کد خبر: ۲۷۶۷۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
پیشنهادهایی را برای شروع سالم این فصل ارائه داده اند... به جای استفاده از روغن های تصفیه شده چربی های... سالم مانند آووکادو آجیل و دانه ها را مورد توجه... قرار دهید در مصرف گوشت های کبابی افراط نکنید به...
کد خبر: ۲۷۶۶۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۲
طور طبیعی در روزهای کاری و بین ساعات ۲ تا... و کربوهیدرات های سفید و تصفیه شده اجتناب کنید چون... سبزیجات تازه چربی های سالم و منابع پروتئین را به... زدن های کوتاه نیز منجر به بازیابی انرژی به طور...
کد خبر: ۲۷۵۷۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
طور طبیعی در روزهای کاری و بین ساعات ۲ تا... و کربوهیدرات های سفید و تصفیه شده اجتناب کنید چون... سبزیجات تازه چربی های سالم و منابع پروتئین را به... زدن های کوتاه نیز منجر به بازیابی انرژی به طور...
کد خبر: ۲۷۵۶۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۸
و رفتارهایی مانند غذاخوردن تطبیق دهد درست است که تاثیرات... مواد مغذی دارد زمان وعده ها و میان وعده های... مدیریت بیماری های مرتبط با چاقی و چرخه ی خواب... این نتیجه رسیده اند که مصرف غذاهای حاوی پروتئین در...
کد خبر: ۲۷۵۵۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
تری گلیسیرید بالا نشانه های واضحی ندارد و در واقع...
شفاآنلاین> سلامت> تری گلیسیرید بالا نشانه های واضحی ندارد و... می آورید آووکادو نیز سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳... چربی های غیر اشباع اسید فولیک ویتامین ای منیزیم و... نیاز به مصرف چربی های سالم دارید بهترین گزینه در...
کد خبر: ۲۷۵۴۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
همانطور که موهای شکننده و خشک و نازک می تواند...
و اجتناب از غذاهای مضر است تغذیه خوب یعنی محدود... کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها غذاهای فوری و... ها دانه های کامل حبوبات آجیل و چربی های سالم... متعادل و اجتناب از غذاهای مضر است تغذیه خوب یعنی...
کد خبر: ۲۷۵۱۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
غذاهای غنی از روی مانند گوشت گوساله جگر زرد ه تخم...
اختلال د ر حافظه توانایی های یاد گیری فشار خون بالا بیماری... که مرد م به د نبال راه هایی برای مبارزه با استرس... علائم اضطراب و ایجاد آرامش نقش مهمی د ارند غذاهای غنی... مبتلایان به اضطراب توصیه می شود اسید های چرب امگا 3...
کد خبر: ۲۷۴۹۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
است نوسانات سطح هورمون های بدن شما در فاز های... توانید عدم تعادل هورمون های خود را تا حد زیادی... و با خوردن غذا های متعادل کننده هورمون کیفیت کلی... که از نوع مناسب غذا های متعادل کننده هورمون استفاده...
کد خبر: ۲۷۴۹۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
به نرمال شدن فشار خون و انعطاف رگ های خونی... عدد بادام حاوی چربی های مفید برای قلب ۶ گرم... مورد نیاز بدن نیمی از ویتامین روزانه ویتامین های گروه... و به گسترش رگ های خونی کمک می کند که...
کد خبر: ۲۷۴۰۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۸
مادر باید غذا های پر فیبر مانند غلات سبوس دار... در کنار بسیاری از چربی های سالم وغذا های آبکی...
شفاآنلاین> سلامت> یبوست در کودکان همواره یکی از دغدغه های... استفاده ازغذای سرشار از فیبر مادر باید غذا های پر... قرار دهد و از آن در کنار بسیاری از چربی... های سالم وغذا های آبکی برای کمک به عملکرد خوب...
کد خبر: ۲۷۳۹۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
شفاآنلاین> سلامت> اگر چین و چروک های زودرس به شما... مهمترین راه های طبیعی برای افزایش تولید کلاژن در پوست... پوست کدر می شود لکه های تیره ایجاد می شود... های افزایش کلاژن در بدن به طور طبیعی روش های...
کد خبر: ۲۷۳۴۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۰
حذف وعده های غذایی سبب می شود که بدن ما...
دارید میل به خوردن خوراکی های قندی اگر محدود باشد... ایجاد خواهد کرد خوشبختانه راهکارهایی برای کنترل میل به شیرینی... ۱ وعده های غذایی را حذف نکنیدحذف وعده های غذایی... هم از آسیبی که دهیدراته شدن سر ارگان های تان...
کد خبر: ۲۷۳۱۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
باشید تا نیاز های کودک درحال رشد خود را فراهم...
دوران بارداری ضرروی است غذا هایی که می تواند مادر... داشته باشید تا نیاز های کودک درحال رشد خود را... و مقادیر زیادی از فسفر ویتامین های گروه b منیزیم... مهم ترین ویتامین¬های گروه b یعنی فولات دارد در دوران...
کد خبر: ۲۷۲۹۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
ها چربی اشباع ناسالم کمتری دارد و به شما تا... شوند و دلیل این موضوع فیبر و چربی های سالم... نوشیدن آب کافی در شبانه روز شما چربی قند و...
کد خبر: ۲۷۲۹۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
محسوب می شود مرغ نسبت به بقیه گوشت ها چربی... اشباع ناسالم کمتری دارد و به شما تا هنگام خوردن... و دلیل این موضوع فیبر و چربی های سالم است... آب کافی در شبانه روز شما چربی قند و نمک...
کد خبر: ۲۷۲۶۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۱
های عضلانی و دستگاه عصبی قلب و دیگر عضلات می...
مهم ترین کار هایی است که باید در طول روز... ایجاد اختلال در ارتباط بین سلول های عضلانی و دستگاه... های سخت کرونایی که همگی تحت فشار و استرس هستیم... سالمون یا ماهی آزاد ماهی یک منبع خوب پتاسیم است...
کد خبر: ۲۷۲۰۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
آخرین اخبار